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最讓人感到幸福的事是,當你在想著某人的時候而某人也在想著你,世上真有那麼浪漫的事嗎?如果你也正在想我的話那麼我就是最幸福的人了!



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悲與喜是在人世間不停輪轉的,許多事情往往喜中有悲、悲中有喜。我們雖無法如聖人一般,做到時時處事不驚,處處以微笑面對厄運。但遇事不大喜、不大悲,卻是我們自己可以掌控的。

著名人口學家馬寅初,一生處世樂觀,遇事從容。當大會對他大轟小嗡地進行「批判」時,他會戲稱此為「洗熱水澡」,並鎮靜地說:「我這個人每天洗冷水澡,才不在乎這些。」先生91歲時,患上了直腸癌,醫生都不敢對其輕易動手術,他卻平靜從容地走上了手術台。後來,當平反通知送到他面前時,他已是年過百歲。

先生的處事之道,與中國傳統養生之道不謀而合。中醫認為:喜怒哀樂驚恐憂愁等七情,都會不同程度地直接影響到人體器官的內在運作。而各種感情的適度和均衡不但會幫助人的五臟六腑運作協調,更能使得我們的經絡氣息保持通暢,從而達到延年益壽的作用。君不見,古今中外的長壽老人,大都是性格開朗、從容處世之人嗎?

明代養生學家呂坤在《呻吟語》中亦曾告誡人們:「天地萬物之理,皆始於從容,而卒於急促。」又說:「事從容則有餘味,人從容則有餘年」,由此可見,行事從容是我國古已有之的養生觀念。而以現代觀點來看,從容行事亦不外乎表現為以下兩點。

◇◇有充沛精力,能從容不迫地擔負日常工作。如若我們能從容有如太極之勢,做事不急不慢、不躁不亂、不慌不忙、井然有序。那麼,我們便會多出許多精力,將日常工作完成得更加圓滿,同時也會因此避免一些因衝動行事所帶來的麻煩。

◇◇摒除性情浮動,對大喜大悲之事淡然處之。當我們面對外界環境的各種變化不慍不怒、不驚不懼、不暴不棄之時,我們便能喜由自己,悲由自己,絕不會受外界影響。如此,我們的身心方才真正屬於自己,也能真正靜下心來做點事了。

對於身體健康的老年人來說,從容負擔日常工作並非難事,看淡喜與悲,古人也曾為我們做出了榜樣。莊子就曾經一邊賣著草鞋,一邊坦然而論他對世界的看法;蘇東坡一生仕途坎坷,但在遭貶的路上也不忘把肉燒得有滋有味,並曾吟道:「誰道人生無再少,門前流水尚能西。」

要知道,悲與喜是在人世間不停輪轉的,許多事情往往喜中有悲、悲中有喜,不然,塞翁失馬一說又從何而來?我們雖無法如聖人一般,做到時時處事不驚,處處以微笑面對厄運。但遇事不大喜、不大悲,卻是我們自己可以掌控的。

不過,處世從容,絕不是事事不多想,消極避之,恰恰相反,我們應安靜自若,靜觀其變。正所謂,「智慮生於安靜」,只有靜下心來思考問題,才能對事情的出路謀劃周全,才能增強我們的自我應變能力。如此,我們即使在出乎意料的緊急情況下,也能「急中生智」快速做出應急反應,應五分袖 六分袖 七分袖付自如。如此,我們才能真正看淡大悲與大喜,也能真正做到處事不驚了。這,才是從容不迫的本意所在。女裝-套組

事實上,我們雖不可能一輩子快樂無憂,但也毋需過於在意自己偶爾被厄運纏繞。經歷了世事的我們,定然能夠在過往的人生中悟得:在大多數情況下,喜與悲都是結伴而行,只要看透了它的規律,處事從容並非難事。

「從容不迫」有竅門

◆學會安撫心靈。隨著年齡漸漸增長,生命的積澱逐漸厚重,我們的心靈則變得愈加成熟、愈加寬闊——天地可包容風雨,我們也應不為風雨所動。如此,一旦我們發覺內心因外界種種變故而開始不安時,便應及時以理智進行安撫,才能使心底初起的風波不會加劇而轉化為具有傷害力的海嘯。

◆學會看淡命運。世界上的萬事萬物紛紜複雜,不是都能由人把握。其實,我們不過都是這世界上渺小的一部分,是宇宙中毫不起眼的一點。與其天天怨恨為什麼世界不是圍繞著我們運轉,不如理解並尊重自然的規律,不與天公作無益之爭。

◆珍視人生,善待生活。人生苦短,我們所遭逢的一切境遇都可以看作是上天饋贈於我們的珍貴禮物,無論是喜是悲。這樣一想,也便自然能從容應對世事了!

人生體悟

這世間無論再大的悲喜,跟自然界生生不息的大造化相比起來,又算得了什麼呢?我們與其常常為小事動火傷心,不如將心胸展寬些,執著放開些,悲喜看淡些……要知道,安閒如花、自在如雲的從容心境,才是晚年健康和幸福的真境界。

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